北京聚賢聚金電梯裝飾有限公司提醒廣大社會(huì)群眾，目前正處于冬春季傳染病高發(fā)季節(jié)，為了更好的抗擊新型冠狀病毒的肆意蔓延，在時(shí)下，共克時(shí)艱，我們不能給國家和抗擊新型冠狀病毒的工作者、志愿者人員增添麻煩，仁義厚德-自存于心！我們要增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識(shí)，加強(qiáng)鍛煉、規(guī)律作息，提高自身免疫力。   
　　大家盡量少出門，但是少出門，也不能沒有事情做。找回對(duì)生活的掌控感，當(dāng)下需要做什么呢，在行動(dòng)上策略上，要想抗擊新型冠狀病毒，那就需要有一個(gè)好身體，比如制定一個(gè)鍛煉身體計(jì)劃，增強(qiáng)體質(zhì)，不讓病毒有機(jī)可乘。
　　有些小秘訣，可以幫助大家快速放松。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，保證正常的睡眠規(guī)律，均有利于身心健康哦。
　　1、原地跑步3分鐘；
　　2、深蹲30個(gè)一組，做3組 
　　3、高拉腿3分鐘
　　4、 俯臥撐15個(gè)一組。
　　從我做起，共同戰(zhàn)“疫””。